Diş fırçanızı neden temizlemelisiniz?
Çoğu insan dişlerini fırçaladıktan sonra genellikle fırçalarını temizlemez. Hatta bazıları bu adıma duyulan ihtiyacı görmezden geliyor. Bunu yapmanın nedeni, bakteri ve mikropların iki nedenden dolayı fırçaya sıkışmasıdır .
- Diş fırçası ağızdaki bakterilerle sürekli temas halindedir: Dişleri fırçaladıktan sonra mikroplar ve ağız bakterileri fırçanın kıllarına yapışır.
- Diş fırçasının bulunduğu ortam nemlidir: Banyodaki nem, bakteri gelişimini destekler. Bu nedenle diş fırçası dahil oradaki tüm cihaz ve ekipmanların düzenli olarak temizlenmesi gerekir.
Her zaman temiz bir diş fırçasına sahip olmak için alınacak önlemler
Ağız sağlığını sağlamak için dişlerinizi düzenli fırçalamak yeterli değildir. Bakterilerin çoğalmasını önlemek için bu hareketi yapacak ekipmanın sürekli temiz olmasını sağlamak da gereklidir . Bunu yapmak için :
- Diş fırçasını ılık suyla durulayın. Her kullanımdan sonra benimsemeniz gereken ilk refleks , ağzınızdaki diş macunu ve yemek artıklarını gidermek için fırçanızı sıcak suyla çalkalamaktır . Daha sonra kılların temizliğini kontrol etmek ve fırçanın dolapta değil açık havada kurumasını sağlamak gerekecektir.
- Plastik fırça koruyucularından kaçının , diş fırçasını sınırlayacaklar ve böylece mikropların çoğalmasını teşvik edeceklerdir.
- Diş fırçasının başını daima yukarı doğru yerleştirin ve birbirleriyle temas etmelerini önleyin. İdeal olarak, herkesin kendi diş fırçası tutacağı vardır.
- Diş macununu, tüpün ucu ile fırçanın kılları arasında temas etmemeleri için bir mesafe bırakarak yayın. Bunu yapmak, diş macunu tüpüne bakteri girmesine neden olabilir.
İyi bir diş hijyenini korumanın bir başka yolu da diş fırçanızı düzenli olarak değiştirmektir. Ne zaman değiştirileceğini bilmek için işte bazı ipuçları:
- Üç aylık kullanımdan sonra diş fırçanızı değiştirin . Optimum verimlilik için diş fırçanızı dörtte bir saklamanız önerilir. Bu sürenin aşılması, dişlerin en iyi şekilde temizlenmesini sağlamamanın yanı sıra birkaç milyon bakteri biriktirme riski de taşır.
- Diş fırçanızı hastalıktan sonra değiştirin . Bir hastalıktan kurtulduktan sonra diş fırçanızdan kurtulmanız önerilir. Bunun nedeni, virüsün fırçayı enfekte etmiş olabilmesi ve hastalığın geri dönebilmesidir.
- Diş fırçasının kıllarını kontrol edin. Bunlar bükülmeye başlarsa, fırçayı değiştirmeniz gerekir. Ek olarak, dişlerin optimum şekilde fırçalanmasına izin vermez.
Diş fırçanızı temizlemek için ipuçları
Ağız bakterileri ve banyoda hüküm süren nem ile karşı karşıya kaldığınızda, diş fırçanızı basit bir durulamayla temizlemek artık yeterli değildir. Hem derinlemesine temizlik hem de günlük temizlik gerektirir. Optimum temizlik için diş fırçasının hem başını hem de sapını temizlemenin önemli olduğunu unutmayın .
Her fırçalamadan sonra günlük temizlik yapılır. Diş fırçanızı her gün temiz tutmanız için bazı ipuçları:
- Her kullanımdan sonra, diş fırçasını soğuk suyla ve ardından birkaç saniye sıcak veya hatta kaynar suyla durulayın; bu süre zarfında kalan tüm kalıntıları çıkarın.
- Nem oluşumunu ve küf oluşumunu önlemek için, duruladıktan sonra fırçayı kağıt havluyla silin .
- Diş fırçasının plastik bir kılıfı varsa plastik kılıf her gece dezenfektan solüsyonla temizlenmelidir . Alkol yapacak.
Derinlemesine temizlik ile ilgili olarak, diş fırçasının etkinliğinin optimum düzeyde kalması için bakımını sağlar. Bunu yapmak için kullanılabilecek pek çok ipucu var:
- Kabartma tozu, diş fırçasında bulunan tüm bakteri ve kalıntıları gidermek için ideal bir üründür . İkincisini bir gecede kabartma tozu ile karıştırılmış ılık suya batırmanız yeterlidir.
- Su ve sirke . Sirke doğal bir dezenfektan olduğu için kullanımı diş fırçasını temizlemek için iyi bir ipucudur. Bunu yapmak için eşit miktarda sıcak su ve beyaz sirkeyi karıştırın ve diş fırçasını solüsyona batırın. Bir gece bekletin ve soğuk suyla durulayın. Bu işlemin iki günde bir tekrarlanması gerekecektir .
- Su, sirke ve karbonat . Sıcak su, beyaz sirke ve kabartma tozu karışımı (son ikisi için bir çay kaşığı oranında) diş fırçasında harikalar yaratacaktır. Bu , fırçayı ayda bir sıklıkta birkaç saat ıslatarak iyice temizlenmesini sağlar . Ancak, karışım efervesan olduğu için dikkatli olmalısınız. Bitirmek için fırçayı soğuk suyla durulayın.
- Gargara. Bakım temizliği için gargara da kullanılabilir. Diş fırçasını her akşam yarım saat su ve bu iki üründen bir kaşık dolusu su karışımına batırın .
- Oksijenli su. Ayda bir diş fırçasını bu solüsyonda bir gece ıslatarak hidrojen peroksit ile temizlemek de mümkündür .
- Mikrodalga. Bu yöntem muhtemelen diş fırçasındaki tüm mikroplardan kurtulmanın en etkili yoludur. Haftada bir kez suya batırın ve bardağı mikrodalgada bir dakika bekletin.
Elektrikli diş fırçanızı nasıl temizlersiniz?
İster manuel ister elektrikli olsun, kullanılan fırçanın türüne bakılmaksızın, diş fırçasının temizlenmesi ağız sağlığı için çok önemlidir. Elektrikli bir diş fırçası için bakım, geleneksel bir fırçanınki ile aynıdır. Bunu yapmak için, kısa devreyi önlemek için kafayı koldan ayırmanız yeterlidir . Buna gelince, alkol gibi bir dezenfektan dış yüzeyi temizlemek için yeterlidir. İç kısım için alkol jele batırılmış pamuklu çubuk kullanın . Bu işlem iki günde bir tekrarlanmalıdır .