Runtastic uygulaması
Runtastic tartışmasız en iyi bilinen fitness uygulamalarından biridir. Bu uygulama esas olarak koşmaya odaklanır ve hem süre hem de mesafe açısından hedefler belirleyebilmeniz için ilerlemenizi takip etmenizi sağlar.
Kolay anlaşılır bir arayüzle Runstatic, koşmanın temellerini öğrenmek için çeşitli programlar ve kilo vermenizi sağlayan farklı egzersizler sunar. Bu uygulama aynı zamanda örneğin bir yarı maratona hazırlanmanız için tavsiyelerde bulunabilir .
Fizzup uygulaması
Fizzup , Fransa'da en çok indirilen fitness uygulamalarından biridir. Amacı: Her bireyin yeteneklerine ve hedeflerine bağlı olarak basit egzersizlerle 6 hafta içinde forma girmek . Bu devrim niteliğindeki uygulama, gerçekten etkili ve motive edici kişiselleştirilmiş egzersizler sunar .
Bir fitness uygulaması olmanın yanı sıra, Fizzup ayrıca beslenme tavsiyeleri sağlayabilir ve 250'den fazla tarifleri vardır. Nitekim iyi bir zindelik için beslenme, özellikle egzersizleri güvenle gerçekleştirmek için çok önemlidir. Bu uygulama aynı zamanda yüzlerce egzersiz videosuna sahiptir.
Keep uygulaması
Keep , muhtemelen evde egzersiz yapmak için en eksiksiz fitness uygulamasıdır . Bu sayede önerilen egzersizler ev rahatlığında yapılabileceği için artık dışarı çıkmanıza gerek kalmadı. Keep'te yaklaşık 400 fitness egzersizi vardır , böylece ihtiyaçlarınıza en uygun programı bulabilirsiniz. Bu uygulama hoş bir arayüze ve sezgisel bir arama çubuğuna sahiptir. Bununla birlikte, uygun bir hızda antrenman yapmak için seviyeye göre bir egzersiz seçmek mümkündür. Keep'te ayrıca egzersizleri görüntülemenize izin veren birkaç video vardır. Bu seçenek, videolar ilk bakışta karmaşık görünebilecek hareketleri anlamanıza izin verdiği için çok kullanışlıdır.
Jetfit uygulaması
Jetfit , 1.300 civarında fitness egzersizi sunduğu için oldukça özel bir uygulamadır. Böyle bir veritabanı ile bu uygulama, fitness uygulama pazarına gelince en iyilerden biri olarak öne çıkıyor. Jetfit , vücudun her bölgesi için fitness seansları sunar ve herhangi bir ilerlemeyi takip edebilir.
Bu uygulama, çeşitli alıştırmalardan oluşan harika bir koleksiyon sunmanın yanı sıra, bir kullanıcının programını topluluktaki diğer takipçilerle paylaşmaya ve karşılaştırmaya da olanak tanıyor ve bu da yeni hedefler için motivasyon sağlıyor.
Jetfit'in ayrıca ücretsiz bir koçu vardır , bu nedenle tüm avantajlardan yararlanmak için ücretli moda geçmeniz gerekmez.
7 Dakikalık Egzersiz uygulaması
7 Minute Workout , yoğun programı olan kişiler için ideal bir fitness uygulamasıdır. Her biri 30 saniyelik egzersizlerden oluşan 7 dakikalık fitness seansları sunar. Bu uygulama, duraklatma ve devam etme zamanlarını bildiren bir sesli rehbere sahiptir. Bu uygulama açıklayıcı videolar içerdiğinden, her egzersizin hareketleri de görüntülenebilir. İyi organize edilmiş egzersiz seansları için ayrıca bir takvim işlevine sahiptir. Basit bir arayüze ve biraz rahatsız edici bir sese rağmen, 7 Dakika Egzersizi işlevlerini iyi bir şekilde yerine getiriyor. Temel programı ücretsiz ise, kalça kasları veya karın kasları gibi özel eğitim planlarına abone olmak gerekir .
8fit uygulaması
8fit , çeşitli fitness egzersizlerinin yanı sıra eksiksiz bir beslenme programı için çeşitli tarifler sunan bir uygulamadır. Bu uygulamada zorluk seviyesi, müziğin yanı sıra ritim de istek ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlanabilmektedir. Ayrıca, ulaşılacak hedefleri karşılayacak kişiselleştirilmiş bir program oluşturmanıza da olanak tanır . Ücretsiz sürüm yeni başlayanlar için tatmin ediciyse, ücretli mod hizmetlerinden tam olarak yararlanmak için idealdir.
30 günlük fitness programı uygulaması
30 günlük fitness mücadelesi , Android'deki en popüler uygulamalardan biridir . Bu popülerlik çoğunlukla, çeşitli fitness egzersizleri için kullanışlı olan tek bir antrenman türüne odaklanmayan farklı egzersizlerden kaynaklanmaktadır .
Bu uygulama, örneğin yağ yakmak , selüliti azaltmak veya uyluk kas kütlesini artırmak gibi ihtiyaçlarınıza göre egzersizler seçmenize olanak tanır . 30 günlük fitness mücadelesi, zorluk düzeyini ve her egzersizin yoğunluğunu seçmenize de olanak tanır.
Samsung Health uygulaması
Samsung Health , markanın cihazlarının kullanıcıları için özel olarak oluşturulmuş bir fitness uygulamasıdır. Bir spor uygulaması olmanın yanı sıra, aynı zamanda ideal bir sağlık ortağıdır. Bu uygulama, yiyeceklerin yanı sıra faaliyetlerin yanı sıra su veya kafein tüketimini de kaydeder . Onun sayesinde kilo ve diyet yakından takip ediliyor. Ek olarak, bu uygulama, kullanıcısının en iyi durumda olmasını sağlamak için stresi veya uykuyu da analiz edebilir. Temel olarak, Samsung Health, kullanıcılarını şımartan bir fitness uygulamasıdır.
Nike marka fitness uygulamaları
Nitekim bu spor devi tüm sporculara yönelik bazı uygulamalar geliştirmiştir.
- Nike Training Club uygulaması
Nike Training club , kişisel antrenörün yerini alan bir uygulamadır . Birden fazla ücretsiz egzersiz içerir. Bunu kullanmak için tek yapmanız gereken fiziksel aktivite seviyesine girmek ve daha sonra uygun programları sunacak olan uygulamaya alışmaktır. Bu uygulama, örneğin karın kasları veya ağız kavgası amatörlerine kılıflama veya güçlendirme çalışmaları sunabilir . Yoga egzersizleri ve çok daha fazlası da mevcuttur.
- Nike Run Club uygulaması
Nike Run Club , ağırlıklı olarak koşuya odaklanan eksiksiz ve ücretsiz bir uygulamadır. Kullanmak için bir profil oluşturun ve harika, kullanımı kolay bir arayüz görünecektir. Videolarla çeşitli antrenmanlar, bir koçluk programı, bir takip ve bir besleme veya bir gelen kutusu gibi birkaç ilginç seçenek sunar. Örneğin Nike Run Club, bir maraton hazırlığı için en iyi müttefiktir.
Bir iOS'ta , bu uygulama Apple Health ile senkronize edilebilir ve bu , faydalarından (yaşamsal belirtiler, elektrokardiyogram vb.) Tam olarak yararlanmanıza olanak tanır .